Sức khỏe gan chuyển hoá – Hiểu đúng gan nhiễm mỡ | Bài 1: Gan nhiễm mỡ là gì? Mỡ tích tụ trong gan diễn ra như thế nào?

Gan là một cơ quan trung tâm của chuyển hóa năng lượng, liên tục tiếp [...]

Sức khỏe não bộ – Bảo vệ trí nhớ từ sớm | Bài 10: Thay đổi trí nhớ và sức khỏe não bộ: Nhận diện dấu hiệu cần đánh giá và xây dựng kế hoạch giảm nguy cơ suy giảm nhận thức 

Hay quên là trải nghiệm thường gặp và không tự động đồng nghĩa với suy [...]

Sức khỏe não bộ – Bảo vệ trí nhớ từ sớm | Bài 9: Thực phẩm bổ sung và sức khỏe nhận thức – Bằng chứng hiện nay về vitamin, omega-3, thảo dược và nguy cơ suy giảm nhận thức, sa sút trí tuệ

Khi xuất hiện cảm giác hay quên, giảm tập trung hoặc lo ngại về nguy [...]

Sức khỏe não bộ – Bảo vệ trí nhớ từ sớm | Bài 8: Mô hình ăn uống và sức khỏe nhận thức: Bằng chứng hiện nay về dinh dưỡng và nguy cơ suy giảm nhận thức, sa sút trí tuệ 

Dinh dưỡng có mối liên hệ với sức khỏe não bộ thông qua nhiều quá [...]

Sức khỏe não bộ – Bảo vệ trí nhớ từ sớm | Bài 7: Hoạt động nhận thức và kết nối xã hội trong sức khỏe não bộ – Bằng chứng và giới hạn hiện nay

Hoạt động nhận thức và đời sống xã hội ngày càng được quan tâm trong [...]

Sức khỏe não bộ – Bảo vệ trí nhớ từ sớm | Bài 6: Giấc ngủ, căng thẳng tâm lý và sức khỏe tinh thần: Mối liên hệ với trí nhớ và suy giảm nhận thức

Giấc ngủ, căng thẳng tâm lý và sức khỏe tinh thần có mối liên hệ [...]

Sức khỏe não bộ – Bảo vệ trí nhớ từ sớm | Bài 5: Hoạt động thể chất và sức khỏe nhận thức: Bằng chứng về vận động trong giảm nguy cơ suy giảm nhận thức và sa sút trí tuệ  

Hoạt động thể chất từ lâu được xem là một thành phần quan trọng của [...]

Sức khỏe não bộ – Bảo vệ trí nhớ từ sớm | Bài 4: Suy giảm thính lực, suy giảm thị lực và sức khỏe não bộ: Mối liên hệ với suy giảm nhận thức và sa sút trí tuệ 

Thính giác và thị giác không chỉ là chức năng của tai và mắt mà [...]

Sức khỏe não bộ – Bảo vệ trí nhớ từ sớm | Bài 3: Tuổi trung niên và sức khỏe não bộ: Mối liên hệ giữa nguy cơ tim mạch – chuyển hóa và suy giảm nhận thức

Sức khỏe não bộ thường được quan tâm nhiều hơn khi trí nhớ bắt đầu [...]

Sức khỏe não bộ – Bảo vệ trí nhớ từ sớm | Bài 2: Hay quên có phải là sa sút trí tuệ?

Hay quên là một trải nghiệm thường gặp và có thể trở thành nguồn lo [...]